Знакомая проблема. Я для себя это решал обязательной ежедневной растяжкой по утрам. Сначала полное ощущение бревна. Ничего не гнется от слова "абсолютно". Примерно через месяц тело стало гибче. Вечером, во время тренировок, показывал куда лучшие результаты. Сейчас мостик и прогибом с ног, и переворотом из эшкив, и по разно-всякому. Без блеска, но делаю.)