Ага... эту версию кобры попробую - она действительно несколько отличается от того, что делаю я.
...Чего только не узнаешь в ходе трепа за физкультуру - теперь я знаю, что такое антена-куликовка :)
А последнее - это складка. Ага, делаю, спину пока полностью выпрямить сложно, чтобы животом лечь на бедра. Но это я отслеживаю и тут прогресс явно имеется.