Эх-2. Травма.

[gerraa]

За 2 дня до важного для меня айкидошного семинара для инструкторов словила травму. А все почему? А все потому, что кто-то - и это не я! - кто-то очень любит разминаться футболом. Босиком. Ага. Никогда не любила эту хм... физ.активность. Всегда избегала. А тут не избежишь. Старший сказал надо - значит надо. Ну мы с еще одной такой исполнительной леди на полной скорости в борьбе за мячик и врезались стопами, с размаху.
В общем, хромаю, сильно. Сустав большого пальца опух, но в разумных пределах, на перелом не похоже ни разу, вывиха вроде тоже нет, синяка-гематомы тоже нет (пока), но ушиб ого-го какой нехилый. Вверх палец не гнется совсем - только ровно и вниз немного. По ощущениям пострадали все связки, которые задействованы вокруг этого пальца.
Пошла по инету за помощью. Эти СЕО-шники и авторы медицинских статей такие милые ;) "Сразу после травмы - сразу! а то будет поздно! - приложите лед!" Хы :) ага, у меня тренировка была в 2-х часах езды от дома + собственно время тренировки. Ну я ж не ушла домой после отбива пальца - я дозанималась, хромая во все стороны :)
Ну, в общем, по лечению ничего нового не нашла. Все дома есть: ото льда до НПВС во всех нужных формах.
Ну ОК. Допустим, завтра и послезавтра я посижу дома. Но в субботу в 10 утра я должна быть на тренировке на базе под Чеховым - хоть ушиб, хоть перелом, хоть ноги, хоть шеи. Нашла себе вариант кинезиотейпирования. Хромать походу все равно буду - но хоть не добью до конца. Надеюсь.
Обидно. Не люблю впахивать на убой через боль. Но семинар - это святое. Два дня - 4 тренировки. Продержусь как-нить.
Вообще с каждой новой травмой много узнаешь о всяких частях тела. Это чертов большой палец - такая ценная штука, оказывается... Эволюция не зря старалась. Без него ужасно некомфортно.

Comments

[mila-mints.livejournal.com]

Очень обидно.
У нас инструктор на скалодроме тоже повредил палец на ноге, играя босиком в футбол.
Наверное. это стандартная травма такая.

[gerraa.livejournal.com]

Угу. За то и не люблю вот эти все гонки с мячиком на татами. Что и обидно - вообще не айкидошная травма, а заживать будет долго и сильно мешать именно айкидо. Любые передвижения без опоры на полную стопу становятся проблематичны.

[bay-horse.livejournal.com]

Играть в футбол босиком - вообще довольно странная идея по-моему. В смысле как раз для пальцев ног травмоопасная.

[gerraa.livejournal.com]

Да! Но, блин, мальчикам нашим нравится. А девицы - после каждой такой тренировки у одной палец отдавили до кровоподтека, другой по голени заехали, я с этим суставом.

[frau-massel.livejournal.com]

А отказаться нельзя от подобной активности? На будущее, конечно. Выглядит довольно дурковато, если честно.

Ну и сочувствую сильно-сильно. Скорейшего выздоровления!

[gerraa.livejournal.com]

Я пробовала. Наверное, если устроить цыганочку с выходом, то можно. Но как-то тоже по-дурацки - тебя затаскивают, давай-давай, надо играть, это часть разминки... Ну теперь буду отказываться на легальных основаниях - пока с тейпами буду ходить, буду мирно разминаться по-своему. А там, глядишь, привыкнут.

[kabards.livejournal.com]

Выздоравливай!

[gerraa.livejournal.com]

Спасибо! )