gerraa

Некоторое время назад мне перепала совершенно чудесная отдача из отдам_даром - пара книжек.

Первая - Мэри Роуч "Секс для науки. Наука для секса". Атас какая замечательная книжка по истории исследований секса. Автор - журналистка, классическая колумнистка, пишет колонки "для теток" - с юмором, при этом качественно покопавшись в предмете. Читать в транспорте совершенно невозможно. Потому что смешно. В итоге все косятся и норовят заглянуть внутрь :) Результатом знакомства с творчеством г-жи Роуч стал плавный переход к честно приобретенной в Указке еще одной ее книжке "Обратная сторона космонавтики" - вот то же самое, но теперь про исследования космоса. Цимеса книжке добавляет то, что Россия (в отличие от секса) в космонавтике все еще остается одной из ведущих держав. Поэтому Роуч общалась и с нашими космонавтами тоже. Так что баечек на тему "русские в космосе" в книжке хватает. Тоже прекрасная и весьма интересная вещь - рекомендую обе :)

Вторая - "Бег с Лидьярдом". Авторы: Артур Лидьярд (апологет бега трусцой, создатель собственной системы тренировок и суперизвестный тренер по легкой атлетике) и Гарт Гилмор (спортивный журналист). Я вообще не люблю бег. Совсем-совсем. Не умею, не понимаю, терпеть не могу. Могу перечислить дофига вредных последствий (ну я конечно в курсе полезных, но себя-то оправдывать надо ведь, да? :)) и назвать кучу причин, по которым я лично не бегаю и т.п. Но в глубине души это вот мое неприятие бега всю жизнь висит камешком на шее. Ну правда обидно - спокойно отхаживать по 10-20 км без напряга и со скоростью 7 км/ч, заниматься при необходимости довольно выматывающими вещами, и при этом не быть способной бежать хотя бы полчаса, не подыхая. Пусть даже с минимальной скоростью. Я пыталась. В молодости гоняла себя по стадиону, тупея от кругов и сдирая горло. Пыталась бегать с собаками своими. По улицам, по паркам. Пыталась выбегивать определенные расстояния. В конце концов, у меня есть беговая дорожка - я покупала ее, чтобы ходить с грузом, но я пыталась бегать и на ней. Ну не могу! Книжка Лидьярда, однако, всколыхнула опять мои давние мечты - бегать долго и с удовольствием. Тем более у меня тут лес и размеченная трасса на 1, 2, 3, 5 и 10 км, практически без серьезных подъемов и спусков и никакого жесткого асфальта. Лесная тропа. И собаку надо гонять. И спине моей бег не должен повредить. И... В общем, пройдясь по трассе на выходных, я сегодня выползла в лес. Пугаясь себя самой, неторопливо протрусила 1 км. Ужас-ужас. С мая без тренировок, да еще с этой спиной своей... 1 км. В начале совсем фигово, но к концу поняла, что хочу еще. Но не побежала. Фигня конечно этот 1 км, но мне уже так надоело разочаровываться - попробую по Лидьярду. Мужик явно умный, плохого не напишет. Собака, правда, не въехала - "куда бежим? зачем бежим? шо, уже все?!", так что я ей обещала продолжение банкета. Постепенно.