gerraa

Мы перед той частью тренировки, которая с валянием по твердому полу (два из трех дней), вынимаем корды из петель, которые со стороны спины и подвязываем спереди в два слоя. Очень облегчает жизнь. Плюс я для всяких планок на локтях принесла себе в зал натовский складной каремат. На лабораториях на нем стоят люди с инструментами, чтобы ноги не морозить, а на силовых я на нем занимаюсь. Рекомендую)