Pole dance в чистом виде

[gerraa]

Просто как показатель: у меня получилось самостоятельно сделать "брасманку" (см. пример на фото)! Когда я только начала ходить на PD в апреле, где-то на одном из первых занятий я уже пробовала в нее выйти. Но это был ужас-ужас - я не могла самостоятельно, без тренера, изогнуться в нужную позицию и панически боялась упасть, потому что не хватало ресурсов контролировать ногу, на которой висишь. И у меня эта техника в голове запомнилась с таким тревожным оттенком - мол, оу, брасманка... о боже... А вчера получилось! Без тренера. И еще я помню, что раньше подняться из брасманки обратно на пилон - было вообще никак. Хотя физически сил должно было хватать, но я висела тряпочкой вниз головой, с тоской глядя на уходящий вверх пилон. А вчера опять же - без проблем поднялась :)

Правда, и неудач хватает. Флаг у меня пока не получается от слова "никак". Не могу выйти в упор на руки - сил вроде должно хватать, а вот скоординировать руки, плечи и оставаться в плоскости - пока не получается. И с "суперменом" проблемы, болезненный немеряно - потом прокручивала в голове, вроде почти поняла, надо попробовать еще будет. Все-таки говорят, что если сделать его правильно, то больно быть не должно.

Кстати, интересна этимология термина "брасманка". В инете часто ее пишут как brass monkey и переводят как "обезьянка". При попытке выяснить, что же такое тогда brass, оказалось, что выражение brass monkey еще может означать чертовски холодную погоду (брит. сленг, типа так холодно, что можно отморозить яйца), а само слово brass переводится как латунь или медь. Стесняюсь подумать, что там было в голове у того, кто придумывал название трюка :)

Comments

[koshkas.livejournal.com]

Есть еще значение "нечто странное, неожиданное, из ряда вон выходящее".

[gerraa.livejournal.com]

Хы :) странная обезьяна с отмороженными яйцами :)

[koshkas.livejournal.com]

Якобы первое упоминание по источникам 17-18 века - отмораживался хвост. А яйца только в 20-м веке.

[flameheart.livejournal.com]

хехе. а с забросом и выходом из свечки есть уголок? он как бы проще чтобы в него выйти, потом снизу понятно становится как запрыгивать.

[gerraa.livejournal.com]

Да, но если не с заброса, а когда свечка через рогатку или (какэтоназывается?) когда заброс, стоя спиной к пилону. Тогда на уголок я выхожу и даже уже чего-то там держусь. А вот когда заброс из положения "под флаг" - когда боком в плоскости пилона - нифига не получается, вчера как раз первый раз пробовала, нижняя рука проваливается и попа летит вниз, я даже до рогатки не дохожу в этом случае :)

[flameheart.livejournal.com]

ну пока флага и игуаны ( когда ноги в стороны) устойчивого нет, очень сложно в него снизу выходить.
Я вообще не понимаю даже как, раньше, я сначала во флаг с заброса выходила, руками привыкала, а потом уже прыгала. Но у меня торс слабый. А я вчера видела, ты еще просто эту позу заброса не поймала, но это у всех долго, корячишься, корячишься, а потом хоп и получилось, у меня потом еще стадия была, а как же я это сделала. А сейчас тупо сил не всегда хватает.

[gerraa.livejournal.com]

Значитца будем тупо прыгать до победного :)

[flameheart.livejournal.com]

по мне лучше сверху привыкать
потом чуть попрыгать
потом опять сверху,
а еще эта хрень вчера которая была, типа оттяжки на плечах

[gerraa.livejournal.com]

У меня плечи ужасно плохо раскрываются. Я с этим постоянно сталкиваюсь - растяжка, мать ее...

[earlyhawk.livejournal.com]

Оу. Я бы посмотрел)